Volgers

maandag 20 april 2020

ademhalingsoefening

Hebben jullie het al gezien? De lente is volop in het land : de bomen krijgen weer blaadjes, de bloemen bloeien volop, de vogeltjes fluiten vrolijk, het zonnetje straalt,…. Prachtig toch?!
Ook de paardenbloemen veranderen : de mooie gele bloemen worden zachte pluizenbollen. Weet je dat die pluizenbollen eigenlijk de zaadjes van de bloem zijn? Als die zaadjes in het rond waaien en in de aarde terecht komen, groeit er een nieuwe paardenbloem uit! Probeer maar eens!!
Misschien kunnen we samen een ademhalingsoefening doen en zo helpen om de paardenbloemen te laten groeien! Doe je mee?

Zoek maar eerst een paardenbloem en een pluizenbol.

Adem 4 tellen diep in door je neus en ruik aan de gele bloem, blaas zachtjes 6 tellen uit op de pluizenbol en laat de zaadjes maar waaien. Doe dit tot je pluizenbol leeg is en als je nog één vindt kan je het nog eens doen. Leuk, hé!? (als je geen vindt kan je ook doen alsof)



Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.